A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica amplamente reconhecida e validada cientificamente, especialmente eficaz no trabalho com crianças. Uma das principais técnicas utilizadas na TCC é a identificação de pensamentos que podem estar prejudicando a vida da criança. Esses pensamentos, muitas vezes distorcidos, são analisados em conjunto com a identificação das situações que os mantêm e confirmam como verdadeiros.

Durante o processo terapêutico, buscamos entender quais sentimentos estão associados a esses pensamentos, permitindo que a criança reconheça a relação entre suas emoções e suas crenças. A partir daí, trabalhamos na construção de pensamentos mais adequados, que promovam uma vida saudável e produtiva, sem comprometer seus relacionamentos e funcionamento diário.